Dette blogindlæg er inspireret af kapitel 4 fra bogen “Ud i vildmarken” af Brené Brown.
Har du brug for en der lytter?
Hvis ja, så læs med i dette blogindlæg - eller ring til mig med det samme…
Tiden lige nu
Samtaler mellem mennesker skaber kontakt. Vi føler os forbundet, set og hørt. Skulle man tro!
For i en (alt for) travl hverdag med 60.000 daglige tanker der passerer, 117 online-opdateringer at forholde sig til og 14-18 timer der er fuldt booket hver dag (!) kan de nære relationer forsvinde. Simpelthen fordi vi hele tiden øger tempoet og bliver mere og mere effektive.
Ingen af os gør det med vilje. Det sker bare. Det er udviklingen og oppe i tiden er være synlig, aktiv og selvudviklende. Og have en mening om alt.
Med mindre vi lige nu - i dette øjeblik - ændrer fokus og bevidsthed og begynder at lytte oprigtigt til hinanden og se hinanden i øjnene. Skruer op for sanserne overfor hinanden.
Når vi rykker tættere sammen, kigger hinanden oprigtigt i øjnene mens vi taler og tør navigere forstående i (svære) samtaler, er vi modige. For det er i disse øjeblikke at vi nærmer os en forståelse af hinanden - også selvom vi ikke er enige.
Mod til at være nysgerrig
For at vi kan skabe nye perspektiver sammen og knytte en dybere kontakt til hinanden (som familie, par, kolleger, venner, kærester etc.) kræver det mod. Mod til at være nysgerrig på hinandens forskelligheder og uenigheder.
Vi har ofte tendens til at give vores mening til kende i samtaler. Vi kender det fra oplevelsen, når vi sidder i en (ubehagelig) diskussion og bare MÅ “være med eller i mod.”
Noget af det modigste vi i stedet kan gøre er at sige:
“Fortæl mig noget mere.”
“Hjælp mig med at forstå, hvorfor det er så vigtigt for dig.”
Udfordringen er bare, at det er så pokkers sårbart.
Det er nyt. Måske akavet. Ligefrem underligt.
Mine (unge) klienter siger sågar:
“Fordi sådan gør man bare ikke. De vil jo tro jeg er mærkelig.”
Det forstår jeg til fulde…
Jeg vil dog alligevel tillade mig at afslutte med følgende:
Uanset hvilket indhold vi diskuterer.
Uanset hvilken holdning vi har.
Uanset egne og andres meninger.
Uanset konfliktens omfang.
Uanset...
Så handler kærlighed og kontakt ikke om sejr kontra nederlag. Ret eller uret. Fjende eller ven. Men om vores sprogbrug og adfærd.
Med et drys af værdighed og følelsen af ægte samhørighed med sig selv - kan vi rykke os nærmere hinanden.
Pas på dig selv - og hinanden.
Kh Trine M. Lønfeldt
Cert. Coach, Underviser og Mentor.
Trine M. Lønfeldt har en mission om at hjælpe unge med at tro på sig selv ved at skabe en TRYG RELATION - og ved at være LYTTENDE. Hun ønsker inderligt at unge lærer at HØRE AUTENTISK sammen med sig selv, for derved ærligt at høre sammen med andre.
